Pane francese morbido
IG alto
CG 11.7 per fetta tipica (30 g) · CG 39 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Indice glicemico e carico molto elevati
Pane francese morbido ha un indice glicemico di 75, inferiore a quello del Pane francese tradizionale semplice (78). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 11.7.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 16 per 100 g Sprouted grain bread significantly lowers the glycemic load from 39 to 16, providing a much steadier energy release.
Pane integrale germogliato - CG 14 per 100 g Flaxseed bread offers a substantial reduction in glycemic load (from 39 to 14) while maintaining a familiar bread-like texture.
Pane ai semi di lino - CG 20 per 100 g Pure sourdough rye has a lower glycemic index (48 vs 75) and a lower glycemic load, making it a better choice for blood sugar management.
Pane di segale a lievitazione naturale - CG 8 per 100 g Chickpea flatbread is a nutrient-dense alternative that drastically reduces the glycemic load to 8, helping to prevent sharp glucose spikes.
Farina di ceci
Forme di Pane francese tradizionale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane francese morbido è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di grassi saturi
- Indice glicemico e carico molto elevati
- Basso contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane francese morbido?
Pane francese morbido ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 11.7; per 100 g il carico glicemico è 39.
Pane francese morbido è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane francese morbido ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Quale forma di Pane francese tradizionale ha il carico glicemico più basso?
Pane francese morbido ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane francese tradizionale in questo database (39 per 100 g).
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