Pane francese tradizionale
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Pane francese tradizionale ha un indice glicemico di 78, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane francese tradizionale si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane francese tradizionale può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto ai cereali integrali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 56g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.6g |
| Sodio | 550mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane francese tradizionale?
Pane francese tradizionale ha un indice glicemico di 78, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane francese tradizionale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane francese tradizionale ha un indice glicemico alto (78). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pane francese tradizionale sulla glicemia?
Pane francese tradizionale ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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