Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto
IG medio
CG 60 per tazza tipica (150 g) · CG 40 per 100 g
- Contenuto di fibra superiore
- Ancora moderatamente processato
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 60.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Granola fatta in casaCG 2 per 100 g Questa granola offre una consistenza croccante simile per guarnizioni o prodotti da forno, riducendo significativamente il carico glicemico da 40 a 2.
- CG 26.5 per 100 g La farina di cocco è un eccellente sostituto a basso indice glicemico per le preparazioni da forno, riducendo il carico glicemico da 40 a 3.
Farina di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibra superiore
- Zuccheri aggiunti ridotti
- Impatto glicemico inferiore
- Ancora moderatamente processato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 60; per 100 g il carico glicemico è 40.
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Granola fatta in casa.
Come influisce Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto sulla glicemia?
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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