Pane torta
IG alto
CG 38 per 100 g
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
Pane torta ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 21 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle ha un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, che causerà un picco di zucchero nel sangue molto più piccolo rispetto al pane Torta.
- CG 2 per 100 g Il wrap di cavolfiore offre un impatto glicemico molto più basso con un CG di 2, rendendolo un'alternativa eccellente e amica della glicemia per panini o wrap.
Involtino di cavolfiore - CG 18 per 100 g Il pane di cereali germogliati fornisce una risposta glicemica più moderata con un IG di 36 e un CG di 16, offrendo un'alternativa più sana e ricca di fibre al pane Torta raffinato.
Pane integrale germogliato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane torta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 51 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2.5 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides energy from carbohydrates
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane torta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane torta?
Pane torta ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Pane torta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane torta ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce Pane torta sulla glicemia?
Pane torta ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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