Crostata di lievito madre tradizionale
IG medio
CG 45.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 38 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alto carico glicemico (38 per 100g)
Crostata di lievito madre tradizionale ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 45.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Hanno un carico glicemico significativamente inferiore e sono ricchi di acidi grassi omega-3.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Forniscono grassi sani e proteine con un impatto molto minore sui livelli di glucosio nel sangue.
Cracker di farina di mandorle - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questa opzione sostituisce i cereali raffinati con verdure ricche di fibre e a basso contenuto di carboidrati e grassi sani.
Forme di Crostata di lievito madre tradizionale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crostata di lievito madre tradizionale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- Basso contenuto di grassi e grassi saturi
- Livello minimo di lavorazione
- Alto carico glicemico (38 per 100g)
- Alto contenuto di carboidrati netti
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crostata di lievito madre tradizionale?
Crostata di lievito madre tradizionale ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 45.6; per 100 g il carico glicemico è 38.
Crostata di lievito madre tradizionale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crostata di lievito madre tradizionale ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di Crostata di lievito madre tradizionale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crostata di lievito madre tradizionale in questo database, Crostata di lievito madre Wasa ha il carico glicemico più basso (34 per 100 g).
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