Cialde croccanti con amaranto e quinoa
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Cialde croccanti con amaranto e quinoa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cialde croccanti con amaranto e quinoa si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cialde croccanti con amaranto e quinoa è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di proteine
- ✓ Contiene fibre
- ✓ Fonte di micronutrienti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Prodotto di cereali lavorati
- ✗ Contiene sodio aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 70g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cialde croccanti con amaranto e quinoa?
Cialde croccanti con amaranto e quinoa ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cialde croccanti con amaranto e quinoa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cialde croccanti con amaranto e quinoa ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cialde croccanti con amaranto e quinoa sulla glicemia?
Cialde croccanti con amaranto e quinoa ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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