bavette
IG medio
CG 40 per 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 14 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 19 per 100 g I fusilli di ceci offrono un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 19 rispetto a 40, garantendo una risposta glicemica più stabile pur mantenendo una consistenza simile alla pasta.
Fusilli di ceci - CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie ha un CG molto più basso di 12 e un indice glicemico (IG) più basso di 22, rendendola una scelta superiore per gestire i picchi di glucosio dopo i pasti.
pasta di lenticchie - CG 2 per 100 g La zucca spaghetti fornisce un'alternativa ricca di nutrienti e a basso CG (CG 2) che funge da ottimo sostituto a base vegetale per la pasta tradizionale.
Zucca spaghetti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
bavette è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 355 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 2.7 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 11.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Calcola il carico glicemico di un pasto con bavette
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di bavette?
bavette ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 40 per 100 g.
bavette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
bavette ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fusilli di ceci.
Come influisce bavette sulla glicemia?
bavette ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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