Pasta filini
IG medio
CG 40 per 100 g
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
Pasta filini ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 10 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie offre un carico glicemico significativamente inferiore (12 contro 40) pur mantenendo un'esperienza simile alla pasta tradizionale.
pasta di lenticchie - CG 19 per 100 g I fusilli di ceci forniscono un impatto glicemico molto più basso (CG 19 contro 40) con un maggiore contenuto di proteine e fibre.
Fusilli di ceci - CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico da 40 a 1.
Riso di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta filini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 73 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of plant protein
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta filini?
Pasta filini ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 40 per 100 g.
Pasta filini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta filini ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è pasta di lenticchie.
Come influisce Pasta filini sulla glicemia?
Pasta filini ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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