Impasto per khachapuri

GI 75 · AltoCG 39 / 100 g4/10

IG alto

75 GI

CG 39 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Provides energy from carbohydrates
High glycemic index and load

Impasto per khachapuri ha un indice glicemico di 75 (Alto).

Aggiornato il 27 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g La base di cavolfiore offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 3 contro 39) pur mantenendo una funzione simile a quella del pane in un pasto.
Farina di mandorle
CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico (GL 0,81 contro 39) che fornisce grassi sani e proteine per stabilizzare la glicemia.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Impasto per khachapuri è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

270

Calorie

52 g

Carboidrati

7.5 g

Proteine

3.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	270 kcal
Carboidrati	52 g
Zuccheri (totali)	1.5 g
Naturali	1 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	7.5 g
Grassi	3.5 g
Saturi	0.6 g
Insaturi	2.9 g
Sodio	480 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Provides energy from carbohydrates
Contains some protein
High glycemic index and load
Low fiber content
Moderately processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Impasto per khachapuri

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Impasto per khachapuri?

Impasto per khachapuri ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 39 per 100 g.

Impasto per khachapuri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Impasto per khachapuri ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.

Come influisce Impasto per khachapuri sulla glicemia?

Impasto per khachapuri ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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