Casarecce

GI 55 · ModeratoCG 60 / tazza4.5/10

IG medio

55 GI

CG 60 per tazza tipica (150 g) · CG 40 per 100 g

Punteggio Logi 4.5/10

Contenuto di grassi basso
Alto contenuto glicemico

Casarecce ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 60.

Aggiornato il 29 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Gnocchi di farina di ceci
CG 14 per 100 g Contiene molto più fibre e proteine, e ha anche un indice glicemico più basso rispetto alla pasta tradizionale.
Spaghetti integrali
CG 31 per 100 g La pasta integrale garantisce un apporto maggiore di fibre e un indice glicemico più basso.
Lenticchie macinate
CG 19.2 per 100 g Ha un indice più basso e un carico glicemico, oltre a fornire più fibre e nutrienti.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Casarecce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

355

Calorie

72 g

Carboidrati

11 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	355 kcal
Carboidrati	72 g
Zuccheri (totali)	2.7 g
Naturali	2.7 g
Aggiunti	0 g
Fibre	3 g
Solubili	0.9 g
Insolubili	2.1 g
Proteine	11 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	1.2 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

45%

Moderato

Perché questo punteggio?

Contenuto di grassi basso
Livello moderato di proteine
Alto contenuto glicemico
Bassa fibra alimentare
Prodotto altamente processato

Allergeni

Contiene: glutine

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Casarecce?

Casarecce ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 60; per 100 g il carico glicemico è 40.

Casarecce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Casarecce ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gnocchi di farina di ceci.

Come influisce Casarecce sulla glicemia?

Casarecce ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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