Casarecce
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Casarecce ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Casarecce si colloca sopra la media per indice glicemico.
Casarecce è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Livello moderato di proteine
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Bassa fibra alimentare
- ✗ Prodotto altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 355 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 2.7g |
| Naturali | 2.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Casarecce?
Casarecce ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 40 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Casarecce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Casarecce ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Casarecce sulla glicemia?
Casarecce ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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