Pancake di grano
IG alto
CG 46.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 39 per 100 g
- Sorgente di proteine vegetali
- Alto indice glicemico
Pancake di grano ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 46.8.
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake di grano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Sorgente di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
- Alto carico glicemico
- Bassa quantità di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pancake di grano
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di grano?
Pancake di grano ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 46.8; per 100 g il carico glicemico è 39.
Pancake di grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di grano ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di grano saraceno.
Come influisce Pancake di grano sulla glicemia?
Pancake di grano ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pancake di grano nell'app Logi, con la tua porzione.
