Torta di riso con burro di arachidi e banana
IG alto
CG 47 per pezzo tipica (120 g) · CG 39.2 per 100 g
- Fonte di grassi vegetali sani
- Indice glicemico elevato
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 47.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questa sostituzione mantiene la croccantezza soddisfacente e il profilo aromatico del burro di noci, riducendo drasticamente il carico glicemico da 28 a 1.
- CG 8 per 100 g Questi cracker offrono una consistenza simile a quella di una galletta di riso, ma con un carico glicemico significativamente inferiore (8 contro 28) grazie alla base di farina di mandorle.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una risposta glicemica molto più stabile con un carico glicemico di 2 rispetto al 28 della galletta di riso.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di riso con burro di arachidi e banana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 56 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di grassi vegetali sani
- Contiene fibre alimentari
- Indice glicemico elevato
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto relativamente alto di carboidrati semplici
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta di riso con burro di arachidi e banana
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di riso con burro di arachidi e banana?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 47; per 100 g il carico glicemico è 39.2.
Torta di riso con burro di arachidi e banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturale.
Come influisce Torta di riso con burro di arachidi e banana sulla glicemia?
Torta di riso con burro di arachidi e banana ha un carico glicemico di 39.2 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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