Cereali

1750 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pane senza glutine Schär CG 36 / 100 g 4/10 panino ai semi CG 36 / 100 g 4/10 Panino al sesamo CG 36 / 100 g 3.5/10 panino alla patata dolce CG 36 / 100 g 4/10 Panino brioche CG 36 / 100 g 3/10 Panino imburrato CG 36 / 100 g 3/10 Panino per hot dog brioche CG 36 / 100 g 2/10 Panino senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 Pasta a spirale CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 5/10 pasta di mais e piselli CG 36 / 100 g 6/10 pasta di quinoa senza glutine CG 36 / 100 g 6/10 Pasta per bao CG 36 / 100 g 4/10 Penne CG 36 / 100 g 3/10 Pide turco CG 36 / 100 g 4/10 Pizza bianca CG 36 / 100 g 2/10 Pretzel proteici gusto Everything CG 36 / 100 g 4/10 Quinoa soffiata CG 36 / 100 g 7/10 Sfoglia di grano CG 36 / 100 g 4/10 Spaghetti Mie CG 36 / 100 g 5/10 Toast CG 36 / 100 g 4/10 Toast di pane bianco CG 36 / 100 g 2/10 Toast senza glutine CG 36 / 100 g 2/10 Tortilla chips di frumento integrale ai semi CG 36 / 100 g 3/10 Tortilla chips integrali ai semi CG 36 / 100 g 5/10 Trahanas CG 36 / 100 g 4/10 Tubi di pasta CG 36 / 100 g 4/10 Wrap senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 Avena CG 36.3 / 100 g 7/10 Avena biologica CG 36.3 / 100 g 7.5/10 crusca d'avena CG 36.3 / 100 g 8/10 Avena integrale CG 36.5 / 100 g 8/10 Pane bianco a fette sottili CG 36.8 / 100 g 3/10 Pane per sandwich CG 36.8 / 100 g 4/10 Pane tostato di grano CG 36.8 / 100 g 3/10 Bagel ai mirtilli CG 37 / 100 g 4/10 Bagel di grano CG 37 / 100 g 3.5/10 Bagel tostato CG 37 / 100 g 4/10 Conchiglie CG 37 / 100 g 5/10 Cracker di segale acida CG 37 / 100 g 5.5/10 Farina di grano fermentata CG 37 / 100 g 5/10 Farina integrale di grano CG 37 / 100 g 4/10 Fetta di avena CG 37 / 100 g 4/10 Fetta di pane CG 37 / 100 g 2/10 Fette di mandorla CG 37 / 100 g 4/10 Fiocchi d'avena CG 37 / 100 g 4/10 Guscio di chalupa CG 37 / 100 g 3/10 Impasto per bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 linguine CG 37 / 100 g 5/10 Metà di bagel CG 37 / 100 g 3/10 Miscela di farine multicereali CG 37 / 100 g 7/10 Pane CG 37 / 100 g 4/10 Pane bianco CG 37 / 100 g 2/10 Pane bianco a cubetti CG 37 / 100 g 3/10 Pane bianco confezionato CG 37 / 100 g 4/10 Pane di grano CG 37 / 100 g 2/10 Pane di mirtilli CG 37 / 100 g 2/10 Pane di semola tostato CG 37 / 100 g 4/10 pane in cassetta CG 37 / 100 g 4/10 Pane pita CG 37 / 100 g 4/10 Pane raffermo CG 37 / 100 g 3/10 Pane Subway 30cm CG 37 / 100 g 4/10 Panino bianco CG 37 / 100 g 2/10 Panino pretzel CG 37 / 100 g 4/10 Pasta arricchita CG 37 / 100 g 5/10 Sfoglia per involtini primavera CG 37 / 100 g 3/10 Spaghetti di avena CG 37 / 100 g 6/10 Pane raco CG 37.5 / 100 g 3.5/10 Sorgo soffiato CG 37.5 / 100 g 7.5/10 Bagel al sesamo CG 38 / 100 g 2/10 Bagel sottile con tutto CG 38 / 100 g 3/10 Base per pinsa CG 38 / 100 g 4/10 Chips di mais ai semi di lino salati CG 38 / 100 g 3/10 Cialde croccanti con amaranto e quinoa CG 38 / 100 g 6/10 Cono integrale CG 38 / 100 g 6.5/10 Cracker integrale CG 38 / 100 g 6.5/10 Cracker integrali CG 38 / 100 g 3/10 Cracker triscuit CG 38 / 100 g 5/10 Crackers di grano saraceno CG 38 / 100 g 5/10 Crostata di lievito madre tradizionale CG 38 / 100 g 4/10 farina di farro CG 38 / 100 g 7/10 Farina di grano saraceno CG 38 / 100 g 6/10 Fiocchi di cereali integrali CG 38 / 100 g 7/10 Flatbread semplice CG 38 / 100 g 3/10 fogli di pasta CG 38 / 100 g 4/10 Granola classica CG 38 / 100 g 2/10 Impasto di grano CG 38 / 100 g 3/10 impasto per biscotti CG 38 / 100 g 3/10 mais tostato CG 38 / 100 g 4/10 Nodi di aglio CG 38 / 100 g 3/10 Nuseln Pasta CG 38 / 100 g 5/10 Orecchiette CG 38 / 100 g 5/10 Panatura speziata CG 38 / 100 g 2/10 Pane con miele CG 38 / 100 g 3/10 Pane croccante CG 38 / 100 g 6/10 Pane di mais CG 38 / 100 g 3/10 Pane msemen CG 38 / 100 g 4/10 pane per hoagie CG 38 / 100 g 4/10 pane piatto per kebab CG 38 / 100 g 4/10
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