Impasto per bagel
IG alto
CG 44.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 37 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico molto alto
Impasto per bagel ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 44.4.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g Il pane integrale germogliato ha un carico glicemico più basso e un contenuto di fibre più elevato, supportando un migliore controllo della glicemia.
Pane integrale germogliato - CG 28 per 100 g Il pita 100% integrale fornisce più fibre e nutrienti rispetto all'impasto del bagel, con una risposta glicemica più moderata.
Pita integrale - CG 0.3 per 100 g Il pane di farina di mandorle è molto più basso in carboidrati e impatto glicemico, rendendolo ideale per la resistenza all'insulina.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Impasto per bagel è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico molto alto
- Indice glicemico alto
- Basso contenuto di fibra per i cereali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Impasto per bagel
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto per bagel?
Impasto per bagel ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 44.4; per 100 g il carico glicemico è 37.
Impasto per bagel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto per bagel ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Come influisce Impasto per bagel sulla glicemia?
Impasto per bagel ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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