Tortilla chips di frumento integrale ai semi
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Alto carico glicemico
Tortilla chips di frumento integrale ai semi ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Tortilla chips semplice (70).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Tortilla chips
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortilla chips di frumento integrale ai semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene un po' di proteine
- Alto carico glicemico
- Prodotto a base di cereali altamente lavorato
- Caloricamente denso
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortilla chips di frumento integrale ai semi?
Tortilla chips di frumento integrale ai semi ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Tortilla chips di frumento integrale ai semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortilla chips di frumento integrale ai semi ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Quale forma di Tortilla chips ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tortilla chips in questo database, Chips Siete ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).
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