Tortilla chips all'olio di avocado
IG alto
CG 45 per 100 g
- Contiene grassi insaturi derivanti dall'olio di avocado
- Alto indice e carico glicemico
Tortilla chips all'olio di avocado ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Tortilla chips semplice (70).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 45, fornendo un'alternativa molto più croccante e adatta al controllo della glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g I cracker di farina di mandorle offrono un'esperienza di snack simile con un CG molto più basso di 8, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Cracker di farina di mandorle - CG 1 per 100 g L'edamame al vapore è un sostituto ricco di nutrienti e fibre che offre uno snack salato soddisfacente con un CG minimo di 1.
Edamame
Forme di Tortilla chips
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortilla chips all'olio di avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 490 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 23 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi derivanti dall'olio di avocado
- Fornisce fibre alimentari
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortilla chips all'olio di avocado?
Tortilla chips all'olio di avocado ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Tortilla chips all'olio di avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortilla chips all'olio di avocado ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di Tortilla chips ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tortilla chips in questo database, Chips Siete ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).
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