Patatine di mais senza cereali

GI 65 · ModeratoCG 39 / 100 g3.5/10

IG medio

65 GI

CG 39 per 100 g

Punteggio Logi 3.5/10

Contenuto moderato di fibre
Alto carico glicemico

Patatine di mais senza cereali ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Tortilla chips semplice (70).

Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Chips di lenticchie al forno
CG 33 per 100 g Carico glicemico più basso e maggiore contenuto proteico rispetto alle tortilla chips senza cereali, rendendole migliori per il controllo della glicemia.
Verdure crude affettate
CG 2 per 100 g Impatto glicemico molto basso e ricco di fibre e nutrienti, ideale per la resistenza all'insulina.
Popcorn senza olio
CG 42.9 per 100 g Carico glicemico e calorie molto più basse con più fibra rispetto alle tortilla chips senza cereali.

Forme di Tortilla chips

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Patatine di mais senza cereali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

480

Calorie

60 g

Carboidrati

3 g

Proteine

24 g

Grassi

per 100g

Calorie	480 kcal
Carboidrati	60 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	6 g
Solubili	2 g
Insolubili	4 g
Proteine	3 g
Grassi	24 g
Saturi	8 g
Insaturi	16 g
Sodio	500 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto moderato di fibre
Nessun zucchero aggiunto
Alto carico glicemico
Alto contenuto di sodio
Basso contenuto proteico

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Patatine di mais senza cereali?

Patatine di mais senza cereali ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 39 per 100 g.

Patatine di mais senza cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Patatine di mais senza cereali ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Chips di lenticchie al forno.

Quale forma di Tortilla chips ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Tortilla chips in questo database, Chips Siete ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).

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