Maccheroni e formaggio
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Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Maccheroni e formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Maccheroni e formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Pasto veloce e conveniente
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 56g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.3g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 570mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maccheroni e formaggio?
Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Maccheroni e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Maccheroni e formaggio sulla glicemia?
Maccheroni e formaggio ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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