Maccheroni e formaggio
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico molto alto
Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico di 64 (Moderato).
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 10 per 100 g La pasta integrale offre più fibre e nutrienti e un impatto glicemico inferiore rispetto ai normali maccheroni e formaggio.
Maccheroni integrali con salsa di formaggio a basso contenuto di grassi - CG 1 per 100 g Il cavolfiore è molto povero di carboidrati e carico glicemico, rendendolo significativamente migliore per il controllo della glicemia.
Cavolfiore al vapore con salsa leggera al formaggio
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Maccheroni e formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 56 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 570 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Pasto veloce e conveniente
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di sodio
- Altamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maccheroni e formaggio?
Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico di 64 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Maccheroni e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maccheroni e formaggio ha un indice glicemico medio (64). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Maccheroni integrali con salsa di formaggio a basso contenuto di grassi.
Come influisce Maccheroni e formaggio sulla glicemia?
Maccheroni e formaggio ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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