Pane pita
IG alto
CG 36 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto indice glicemico
Pane pita ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 28 per 100 g Il maggiore contenuto di fibre rallenta l'assorbimento del glucosio, riducendo significativamente l'impatto glicemico complessivo rispetto alla farina raffinata.
Pita integrale - CG 1 per 100 g È estremamente povero di carboidrati e ricco di grassi sani, il che lo rende ideale per gestire i livelli di insulina.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g L'alto contenuto di fibre e l'assenza di cereali raffinati forniscono un carico glicemico molto più basso rispetto al tradizionale pane pita.
Farina di cocco
Forme di Pane pita
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane pita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 265 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Fornisce energia
- Alto indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita?
Pane pita ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Pane pita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pita integrale.
Quale forma di Pane pita ha il carico glicemico più basso?
Pane pita ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane pita in questo database (36 per 100 g).
Controlla Pane pita nell'app Logi, con la tua porzione.
