Pide turco
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Pide turco ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pide turco si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pide turco può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pide turco?
Pide turco ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pide turco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pide turco ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pide turco sulla glicemia?
Pide turco ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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