Fette di mandorla
IG medio
CG 37 per 100 g
- Opzione senza glutine
- Carico glicemico moderato
Fette di mandorla ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 10, CG 2) rispetto all'originale, garantendo una risposta glicemica molto più stabile.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi cracker offrono una riduzione significativa del carico glicemico (CG 8 contro 37) mantenendo una croccantezza e un profilo di utilizzo simili.
Cracker di farina di mandorle - CG 3.2 per 100 g Le mandorle intere sono un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (IG 15, CG 1) che offre la stessa croccantezza soddisfacente senza l'impatto dei cereali raffinati.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di mandorla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Opzione senza glutine
- Contiene un po' di proteine
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti lavorati
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di mandorla?
Fette di mandorla ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 37 per 100 g.
Fette di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di mandorla ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Fette di mandorla sulla glicemia?
Fette di mandorla ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Fette di mandorla nell'app Logi, con la tua porzione.
