Cereali pilsberries
IG alto
CG 36 per 100 g
- Fonte pratica di energia
- Alto indice e carico glicemico
Cereali pilsberries ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Impasto di grano semplice (70).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore offre una massiccia riduzione del carico glicemico (da 36 a 1) ed è un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per i piatti a base di cereali.
Riso di cavolfiore - CG 12.6 per 100 g Le lenticchie forniscono un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 7) e aggiungono fibre e proteine per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Lenticchie - CG 11 per 100 g La quinoa è un sostituto di cereali integrali ricco di nutrienti che riduce drasticamente il carico glicemico da 36 a 11.
Quinoa cotta
Forme di Impasto di grano
- GI 70 · CG 38 per 100 g
Impasto di grano - impasto integraleGI 50 · CG 23 per 100 g whole
- ZeppoleGI 75 · CG 34 per 100 g fried
- GI 75 · CG 41 per 100 g flammkuchen
Pasta frolla - GI 75 · CG 42 per 100 g cinnamon roll
Impasto per cinnamon roll - Impasto per tasche ripieneGI 75 · CG 45 per 100 g sofficini
- GI 75 · CG 45 per 100 g gluten free
Torta senza glutine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali pilsberries è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte pratica di energia
- Contiene un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Ultra-processato con zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali pilsberries?
Cereali pilsberries ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Cereali pilsberries è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali pilsberries ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Riso di cavolfiore.
Quale forma di Impasto di grano ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Impasto di grano in questo database, impasto integrale ha il carico glicemico più basso (23 per 100 g).
Controlla Cereali pilsberries nell'app Logi, con la tua porzione.
