Cereali

1750 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pane ai pomodori secchi CG 34 / 100 g 4/10 Pane al rosmarino e parmigiano CG 34 / 100 g 4/10 pane bianco CG 34 / 100 g 5/10 Pane con frutta e noci CG 34 / 100 g 3/10 pane di patate CG 34 / 100 g 5/10 Pane hovis CG 34 / 100 g 4.5/10 Pane in cassetta texas CG 34 / 100 g 2/10 Pane per pizza CG 34 / 100 g 4/10 Pane secco CG 34 / 100 g 3/10 Panino ai semi di girasole CG 34 / 100 g 3/10 Panino fritto CG 34 / 100 g 3/10 Pasta ditalini CG 34 / 100 g 3/10 Pasta sfoglia senza glutine CG 34 / 100 g 2/10 Polpette di mais CG 34 / 100 g 2/10 Pretzel al formaggio CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Scone fritto CG 34 / 100 g 3/10 Spaghetti di vetro CG 34 / 100 g 3/10 Tortilla bianca CG 34 / 100 g 3/10 Zeppole CG 34 / 100 g 3/10 Quinoa CG 34 / 100 g 8/10 Quinoa essiccata CG 34 / 100 g 8/10 Avena CG 34.1 / 100 g 7/10 Fiocchi d'avena integrali CG 34.1 / 100 g 6/10 Farina di grano saraceno per involtini CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur CG 35 / 100 g 6/10 Bagel al cheddar e jalapeño CG 35 / 100 g 4/10 Biscotti integrali CG 35 / 100 g 7/10 Biscotto del sud CG 35 / 100 g 4/10 Farfalle alle verdure CG 35 / 100 g 5/10 grano saraceno decorticato CG 35 / 100 g 7.5/10 Granola integrale CG 35 / 100 g 3/10 Impasto di pane CG 35 / 100 g 3/10 Impasto per bao CG 35 / 100 g 4/10 Impasto per pizza lievitato CG 35 / 100 g 4/10 maccheroni CG 35 / 100 g 4/10 Maccheroni elbow CG 35 / 100 g 4.5/10 Naan al burro CG 35 / 100 g 3/10 Naan all'aglio CG 35 / 100 g 4/10 pane casereccio CG 35 / 100 g 5/10 Pane ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 Pane indiano CG 35 / 100 g 3.5/10 Pane per involtini CG 35 / 100 g 3/10 panino al vapore CG 35 / 100 g 4/10 Pasta di semola di grano duro (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Pasta rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 sfoglie per lasagne CG 35 / 100 g 5/10 Tortilla fritta CG 35 / 100 g 2/10 Wrap flatbread CG 35 / 100 g 3/10 Grano saraceno CG 35 / 100 g 7/10 Avena integrale CG 36 / 100 g 6/10 Avena nera CG 36 / 100 g 5/10 Avena senza glutine CG 36 / 100 g 6/10 Bagel al rosmarino e parmigiano CG 36 / 100 g 4/10 Bagel di pasta madre a metà CG 36 / 100 g 4/10 Biscotto di frumento integrale Weetabix CG 36 / 100 g 6/10 Cereali pilsberries CG 36 / 100 g 2/10 Chigumu CG 36 / 100 g 4/10 Chips di quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Crocchette di pita integrale al forno CG 36 / 100 g 6.5/10 Crosta di pane all'aglio CG 36 / 100 g 4/10 Crosta di pane artigianale CG 36 / 100 g 3/10 Farina di miglio perlato CG 36 / 100 g 7/10 Farina integrale CG 36 / 100 g 7.5/10 Fetta di brioche CG 36 / 100 g 2/10 Fetta di pane senza glutine CG 36 / 100 g 3/10 Fette di pane di segale CG 36 / 100 g 5/10 fiocchi d'avena CG 36 / 100 g 7.5/10 Fiocchi di cereali integrali CG 36 / 100 g 7/10 Fiocchi di grano saraceno CG 36 / 100 g 7/10 fusilli CG 36 / 100 g 5/10 Grano di frumento CG 36 / 100 g 5.5/10 Granola alla cannella CG 36 / 100 g 4/10 Granola di albicocca CG 36 / 100 g 4/10 Granola di cereali antichi probiotica CG 36 / 100 g 5/10 Granola frutta e noci Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Granola leggera e croccante CG 36 / 100 g 4/10 Grissini integrali CG 36 / 100 g 5/10 Guscio di chalupa fritto CG 36 / 100 g 3/10 impasto di grano CG 36 / 100 g 4/10 Impasto per piadina CG 36 / 100 g 4/10 impasto per pizza CG 36 / 100 g 4/10 Impasto per pizza classico CG 36 / 100 g 3/10 Impasto per pizza senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre CG 36 / 100 g 7/10 Maccheroni e formaggio CG 36 / 100 g 2.5/10 Maida parotta CG 36 / 100 g 3/10 Miglio perlato CG 36 / 100 g 6.5/10 Muesli classico CG 36 / 100 g 4/10 Muesli dolce con frutta secca CG 36 / 100 g 5/10 Muffin inglese all'uvetta CG 36 / 100 g 4/10 Naan CG 36 / 100 g 4/10 pane ai semi di papavero CG 36 / 100 g 4/10 Pane all'uvetta CG 36 / 100 g 3/10 Pane alle erbe CG 36 / 100 g 4/10 Pane con uvetta CG 36 / 100 g 3/10 Pane di birra CG 36 / 100 g 3.5/10 Pane naan CG 36 / 100 g 3/10 pane piatto di patate CG 36 / 100 g 4/10 Pane pita CG 36 / 100 g 4/10
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