Cereali

1745 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Noodles di grano saraceno CG 32 / 100 g 6/10 Panino con pasta madre CG 32 / 100 g 5/10 Pasta di farro CG 32 / 100 g 6.5/10 Pasta di farro integrale CG 32 / 100 g 7/10 pasta di grano saraceno CG 32 / 100 g 7/10 Pasta fillo CG 32 / 100 g 3/10 Pasta per pogaca CG 32 / 100 g 2/10 Riso glutinoso CG 32 / 100 g 4/10 Semi di lingua di uccello CG 32 / 100 g 5/10 Semola di grano duro CG 32 / 100 g 4/10 Tandoori Roti CG 32 / 100 g 5/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 Farina di grano saraceno CG 32.4 / 100 g 6/10 pane fritto CG 32.5 / 100 g 4.5/10 farina di farro CG 32.6 / 100 g 7/10 Bagel integrale CG 33 / 100 g 5/10 Cereale ad alto contenuto proteico CG 33 / 100 g 5/10 Cereali alla cannella Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo CG 33 / 100 g 7/10 Farina di farro integrale CG 33 / 100 g 7/10 Fetta biscottata d'orzo CG 33 / 100 g 6/10 Finn Crisp (pane croccante di segale) CG 33 / 100 g 7/10 Fresella integrale CG 33 / 100 g 7/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 Lasagne di farro integrale CG 33 / 100 g 7/10 Miscela di farina di segale integrale CG 33 / 100 g 7/10 Muesli integrale con frutta secca CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin di pasta madre CG 33 / 100 g 4/10 Pane croccante integrale CG 33 / 100 g 7/10 Pane di carote CG 33 / 100 g 4/10 pane di grano al miele CG 33 / 100 g 5/10 Panico CG 33 / 100 g 7.5/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 Semi di philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Sfoglia per involtini CG 33 / 100 g 3.5/10 Suman CG 33 / 100 g 4/10 Tagliatelle integrali CG 33 / 100 g 7.5/10 Torta di mais bianco CG 33 / 100 g 4/10 Wrap senza glutine BFree CG 33 / 100 g 4/10 Fetta di pane a lievitazione naturale CG 33.4 / 100 g 5/10 Bao buns CG 34 / 100 g 3/10 Biscotto di latticello CG 34 / 100 g 3/10 brioche di grano CG 34 / 100 g 5/10 cereale integrale CG 34 / 100 g 8/10 cracker integrali CG 34 / 100 g 7/10 Crostata di lievito madre Wasa CG 34 / 100 g 7/10 cubetti di focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Farina di farro integrale CG 34 / 100 g 7/10 Farina di farro integrale CG 34 / 100 g 5/10 Farro germogliato CG 34 / 100 g 7/10 Fette biscottate integrali CG 34 / 100 g 4/10 Focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Four-Grain Mix CG 34 / 100 g 7.5/10 Impasto per empanada CG 34 / 100 g 2/10 Impasto per lángos CG 34 / 100 g 4/10 impasto per roti CG 34 / 100 g 4/10 Lefse CG 34 / 100 g 4/10 Miscela di sette cereali CG 34 / 100 g 6.5/10 pancake di amido di tapioca CG 34 / 100 g 3/10 pane bianco CG 34 / 100 g 5/10 pane di patate CG 34 / 100 g 5/10 Pane in cassetta texas CG 34 / 100 g 2/10 Pane per pizza CG 34 / 100 g 4/10 Panino fritto CG 34 / 100 g 3/10 Pasta ditalini CG 34 / 100 g 3/10 Pasta sfoglia senza glutine CG 34 / 100 g 2/10 Polpette di mais CG 34 / 100 g 2/10 Pretzel al formaggio CG 34 / 100 g 2/10 Quinoa essiccata CG 34 / 100 g 8/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Roti Prata CG 34 / 100 g 3/10 Scone fritto CG 34 / 100 g 3/10 Spaghetti di vetro CG 34 / 100 g 3/10 Tortilla bianca CG 34 / 100 g 3/10 Zeppole CG 34 / 100 g 3/10 Farina di grano saraceno per involtini CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Panino bianco CG 34.3 / 100 g 2/10 Pane senza glutine Schär CG 34.3 / 100 g 4/10 Fetta di pane CG 34.7 / 100 g 2/10 Bagel al cheddar e jalapeño CG 35 / 100 g 4/10 Biscotti integrali CG 35 / 100 g 7/10 Biscotto del sud CG 35 / 100 g 4/10 Farfalle alle verdure CG 35 / 100 g 5/10 Impasto di pane CG 35 / 100 g 3/10 Impasto per bao CG 35 / 100 g 4/10 Maccheroni elbow CG 35 / 100 g 4.5/10 Maccheroni secchi CG 35 / 100 g 4/10 Naan al burro CG 35 / 100 g 3/10 Naan all'aglio CG 35 / 100 g 4/10 Pane ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 Pane per involtini CG 35 / 100 g 3/10 Pane polare CG 35 / 100 g 4/10 panino al grano CG 35 / 100 g 4.5/10 Pasta di semola di grano duro (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Pasta rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 sfoglie per lasagne CG 35 / 100 g 5/10 Tortilla fritta CG 35 / 100 g 2/10 Wrap flatbread CG 35 / 100 g 3/10 Impasto di pizza integrale CG 35 / 100 g 5/10 mezze maniche CG 35.3 / 100 g 5.8/10
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