Pane croccante integrale
IG basso
CG 33 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane croccante integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Pane croccante integrale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubili | 4 g |
| Insolubili | 9 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Fonte di cereali integrali
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane croccante integrale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante integrale?
Pane croccante integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Pane croccante integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane croccante integrale sulla glicemia?
Pane croccante integrale ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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