Pasta per pogaca
IG alto
CG 38.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 32 per 100 g
- Proteine moderate
- Carico glicemico elevato
Pasta per pogaca ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 38.4.
Aggiornato il 1 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17 per 100 g I muffin di crusca d'avena contengono più fibra solubile e meno zuccheri aggiunti, favorendo la gestione glicemica.
Muffin di crusca d'avena - CG 25 per 100 g La piadina di farina di ceci ha un carico glicemico più basso e più proteine, rendendola più adatta per l'insulinoresistenza.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta per pogaca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Proteine moderate
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico elevato
- Indice glicemico elevato
- Contenuto di sodio elevato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta per pogaca?
Pasta per pogaca ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 38.4; per 100 g il carico glicemico è 32.
Pasta per pogaca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta per pogaca ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di crusca d'avena.
Come influisce Pasta per pogaca sulla glicemia?
Pasta per pogaca ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pasta per pogaca nell'app Logi, con la tua porzione.
