brioche di grano
IG medio
CG 34 per 100 g
- Contiene cereali integrali
- Alto carico glicemico
brioche di grano ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle ha un GL significativamente più basso, pari a 2 rispetto a 34, offrendo una risposta glicemica molto più piatta.
- CG 18 per 100 g Il pane di cereali germogliati fornisce un GL più moderato di 16, che è meno della metà del carico glicemico della brioche di frumento.
Pane integrale germogliato - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino offre un GL più basso di 14, contribuendo a ridurre l'impatto glicemico complessivo del pasto.
Pane ai semi di lino
Forme di brioche di grano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
brioche di grano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene cereali integrali
- Contenuto moderato di fibre
- Alto carico glicemico
- Contiene zuccheri aggiunti
- Farina e grassi raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con brioche di grano
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di brioche di grano?
brioche di grano ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
brioche di grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
brioche di grano ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Quale forma di brioche di grano ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di brioche di grano in questo database, brioche integrale ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).
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