Miscela di sette cereali
IG basso
CG 51 per tazza tipica (150 g) · CG 34 per 100 g
- Buona quantità di fibra
- Elevato carico glicemico
Miscela di sette cereali ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 51.
Aggiornato il 21 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - Cereali al caramello ad alto contenuto proteicoGI 65 · CG 39 per 100 g caramelhigh protein
- +26 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di sette cereali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona quantità di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto di zuccheri basso
- Elevato carico glicemico
- Indice glicemico moderato
- Quantità relativamente grande di carboidrati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di sette cereali?
Miscela di sette cereali ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 51; per 100 g il carico glicemico è 34.
Miscela di sette cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di sette cereali ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
Controlla Miscela di sette cereali nell'app Logi, con la tua porzione.
