Cereale ad alto contenuto proteico
IG medio
CG 49.5 per tazza tipica (150 g) · CG 33 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Carico glicemico moderato-alto
Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 49.5.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - Cereali al caramello ad alto contenuto proteicoGI 65 · CG 39 per 100 g caramelhigh protein
- +26 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereale ad alto contenuto proteico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Buono livello di fibra
- Grassi moderati, basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato-alto
- Zuccheri aggiunti presenti
- Altamente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale ad alto contenuto proteico?
Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 49.5; per 100 g il carico glicemico è 33.
Cereale ad alto contenuto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fiocchi di quinoa.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
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