Pane per involtini
IG alto
CG 42 per pezzo tipica (120 g) · CG 35 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Indice e carico glicemico elevati
Pane per involtini ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 42.
Aggiornato il 23 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 20 per 100 g Le tortillas integrali hanno un indice glicemico più basso e un contenuto di fibra più elevato, che aiuta a stabilizzare la glicemia.
Tortilla integrale - CG 2.7 per 100 g Le wrap a basso contenuto di carboidrati hanno un carico glicemico significativamente inferiore, rendendoli molto migliori per la resistenza all'insulina.
Farina di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane per involtini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcune fibre
- Indice e carico glicemico elevati
- Contenuto di sodio elevato
- Basso contenuto di fibre per un prodotto a base di cereali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane per involtini
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane per involtini?
Pane per involtini ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 42; per 100 g il carico glicemico è 35.
Pane per involtini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane per involtini ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Tortilla integrale.
Come influisce Pane per involtini sulla glicemia?
Pane per involtini ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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