Farina di semi di lino
IG basso
CG 3.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.7 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Possibile irrancidimento degli omega-3 se non conservato correttamente
Farina di semi di lino ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Wrap di semi di lino semplice (10). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Wrap di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 2.3 g |
| Insaturi | 22 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Ottima fonte di fibre e grassi sani
- Ricco di proteine vegetali
- Possibile irrancidimento degli omega-3 se non conservato correttamente
- Spesso contiene additivi leganti o conservanti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di semi di lino?
Farina di semi di lino ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.2; per 100 g il carico glicemico è 2.7.
Farina di semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di semi di lino ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Wrap di semi di lino ha il carico glicemico più basso?
Farina di semi di lino ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Wrap di semi di lino in questo database (2.7 per 100 g).
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