Finn Crisp (pane croccante di segale)
IG basso
CG 33 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Finn Crisp (pane croccante di segale) ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Pane croccante ricco di fibre semplice (45).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 33) pur mantenendo la consistenza croccante di un cracker.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi forniscono un impatto glicemico molto più basso (CG 8 contro 33) e fungono da sostituto diretto e soddisfacente per il pane croccante.
Cracker di farina di mandorle
Forme di Pane croccante ricco di fibre
- GI 45 · CG 30 per 100 g
Pane croccante ricco di fibre - Pane croccante a basso contenuto di carboidratiGI 25 · CG 4.5 per 100 g low sodium
- GI 25 · CG 5 per 100 g seed based
Cracker di semi (lino, chia, zucca) - GI 55 · CG 19 per 100 g whole
Waffle integrale con hummus - GI 35 · CG 21 per 100 g amaranth
Crackers di amaranto - GI 45 · CG 25 per 100 g gluten freeseeds
Pane croccante senza glutine semi e avena - Pane croccante d'orzoGI 45 · CG 29 per 100 g barley
- +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Finn Crisp (pane croccante di segale) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- A basso contenuto di grassi
- Segale integrale
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Carico glicemico moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Finn Crisp (pane croccante di segale)?
Finn Crisp (pane croccante di segale) ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Finn Crisp (pane croccante di segale) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Finn Crisp (pane croccante di segale) ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pane croccante ricco di fibre ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane croccante ricco di fibre in questo database, Pane croccante a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (4.5 per 100 g).
Controlla Finn Crisp (pane croccante di segale) nell'app Logi, con la tua porzione.
