Pane croccante ricco di fibre
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Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane croccante ricco di fibre si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane croccante ricco di fibre è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Contiene alcune fibre alimentari
- ✗ Carico glicemico estremamente elevato
- ✗ Indice glicemico elevato (farina raffinata)
- ✗ Basso potere saziante
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 67g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 15g |
| Solubili | 4.5g |
| Insolubili | 10.5g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante ricco di fibre?
Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane croccante ricco di fibre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane croccante ricco di fibre sulla glicemia?
Pane croccante ricco di fibre ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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