Bagel al cheddar e jalapeño
IG alto
CG 42 per pezzo tipica (120 g) · CG 35 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Alto carico glicemico
Bagel al cheddar e jalapeño ha un indice glicemico di 72, uguale a quello del Metà di bagel semplice (72). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 42.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Queste sfoglie di cavolfiore offrono un'alternativa a base vegetale con un carico glicemico molto basso pari a 1, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.
Cavolfiore a fette - CG 18 per 100 g Il pane di cereali germogliati ha un indice e un carico glicemico inferiori rispetto a un bagel standard, offrendo una fonte di carboidrati più complessi che viene digerita più lentamente.
Pane integrale germogliato
Forme di Metà di bagel
- GI 72 · CG 37 per 100 g
Metà di bagel - GI 35 · CG 6 per 100 g low sodiumhigh protein
Bagel a basso contenuto di carboidrati con proteine - Bagel proteicoGI 65 · CG 27 per 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 per 100 g multigrain
Bagel integrale a metà - GI 65 · CG 33 per 100 g 12 grain
Bagel integrale - GI 72 · CG 36 per 100 g rosemaryparmesan
Bagel al rosmarino e parmigiano - Bagel ai mirtilliGI 72 · CG 37 per 100 g blueberry
- +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bagel al cheddar e jalapeño è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Fornisce calcio in modo moderato
- Include un po' di fibre
- Alto carico glicemico
- Farina raffinata lavorata
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bagel al cheddar e jalapeño
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bagel al cheddar e jalapeño?
Bagel al cheddar e jalapeño ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 42; per 100 g il carico glicemico è 35.
Bagel al cheddar e jalapeño è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bagel al cheddar e jalapeño ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cavolfiore a fette.
Quale forma di Metà di bagel ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Metà di bagel in questo database, Bagel a basso contenuto di carboidrati con proteine ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
Controlla Bagel al cheddar e jalapeño nell'app Logi, con la tua porzione.
