Bagel al rosmarino e parmigiano
IG alto
CG 43.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Alto indice e carico glicemico
Bagel al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico di 72, uguale a quello del Metà di bagel semplice (72). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 43.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un'esperienza croccante e saporita simile a quella di un bagel, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 36, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 1 per 100 g I cubetti di pane al cavolfiore offrono una consistenza simile al pane per i pasti salati, riducendo drasticamente il carico glicemico da 36 a 1.
Cubi di pane di cavolfiore
Forme di Metà di bagel
- GI 72 · CG 37 per 100 g
Metà di bagel - GI 35 · CG 6 per 100 g low sodiumhigh protein
Bagel a basso contenuto di carboidrati con proteine - Bagel proteicoGI 65 · CG 27 per 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 per 100 g multigrain
Bagel integrale a metà - GI 65 · CG 33 per 100 g 12 grain
Bagel integrale - GI 72 · CG 35 per 100 g cheddarjalapeno
Bagel al cheddar e jalapeño - Bagel ai mirtilliGI 72 · CG 37 per 100 g blueberry
- +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bagel al rosmarino e parmigiano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Fornisce energia dai carboidrati
- Alto indice e carico glicemico
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bagel al rosmarino e parmigiano?
Bagel al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 43.2; per 100 g il carico glicemico è 36.
Bagel al rosmarino e parmigiano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bagel al rosmarino e parmigiano ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Quale forma di Metà di bagel ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Metà di bagel in questo database, Bagel a basso contenuto di carboidrati con proteine ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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