Four-Grain Mix
IG basso
CG 51 per tazza tipica (150 g) · CG 34 per 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Four-Grain Mix ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Miscela di cereali semplice (65). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 51.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Four-Grain Mix è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Good source of plant protein
- Low added sugars
- Moderate glycemic load
- Contains gluten
- Higher calorie density
Calcola il carico glicemico di un pasto con Four-Grain Mix
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Four-Grain Mix?
Four-Grain Mix ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 51; per 100 g il carico glicemico è 34.
Four-Grain Mix è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Four-Grain Mix ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di cereali ha il carico glicemico più basso?
Four-Grain Mix ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Miscela di cereali in questo database (34 per 100 g).
Controlla Four-Grain Mix nell'app Logi, con la tua porzione.
