Miscela di cereali
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Miscela di cereali ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 49 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Miscela di cereali si colloca sopra la media per indice glicemico.
Miscela di cereali è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di fibra alimentare
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Indice glicemico più elevato
- ✗ Quota di proteine relativamente bassa
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di cereali?
Miscela di cereali ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 49 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miscela di cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di cereali ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Miscela di cereali sulla glicemia?
Miscela di cereali ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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