Tagliatelle integrali
IG basso
CG 33 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Tagliatelle integrali ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine offrono una drastica riduzione del carico glicemico da 33 a 0,5, rendendoli un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per i piatti di pasta.
Zucchina a spirale - CG 2 per 100 g La zucca spaghetti fornisce un carico glicemico molto più basso, pari a 2 rispetto a 33, offrendo un sostituto della pasta ricco di nutrienti e amico della glicemia.
Zucca spaghetti - Pasta di lenticchie germogliateCG 19 per 100 g La pasta di lenticchie germogliate riduce significativamente il carico glicemico a 19, mantenendo una consistenza simile alla pasta e fornendo più fibre e proteine.
- CG 19 per 100 g I fusilli di ceci sono un'alternativa ricca di proteine e fibre che riduce il carico glicemico a 19, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto alla pasta di grano.
Fusilli di ceci
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Tagliatelle integrali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Indice glicemico più basso rispetto alla pasta bianca
- Carico glicemico moderato
- Prodotto a base di cereali raffinati
- Contiene glutine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tagliatelle integrali?
Tagliatelle integrali ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Tagliatelle integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tagliatelle integrali ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tagliatelle integrali sulla glicemia?
Tagliatelle integrali ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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