Farina di grano saraceno per involtini
IG basso
CG 41.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 34.3 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Carico glicemico moderato
Farina di grano saraceno per involtini ha un indice glicemico di 49, inferiore a quello del Sfoglia per ravioli semplice (60). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 41.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il roti di farina di mandorle offre un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 17, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Roti di farina di mandorle - CG 2 per 100 g Passare a una piadina di cavolfiore riduce il carico glicemico da 17 a 2, minimizzando drasticamente l'impatto sui livelli di glucosio nel sangue.
Involtino di cavolfiore - CG 1 per 100 g Le piadine di verdure a foglia verde sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un carico glicemico di solo 1, aiutando a prevenire picchi improvvisi dopo il pasto.
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Farina di grano saraceno per involtini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 335 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 0.9 g |
| Naturali | 0.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 3.4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Basso indice glicemico
- Ricco di minerali
- Carico glicemico moderato
- Contiene alcuni carboidrati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di grano saraceno per involtini?
Farina di grano saraceno per involtini ha un indice glicemico di 49 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 41.2; per 100 g il carico glicemico è 34.3.
Farina di grano saraceno per involtini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di grano saraceno per involtini ha un indice glicemico basso (49), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Sfoglia per ravioli ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Sfoglia per ravioli in questo database, Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale ha il carico glicemico più basso (19 per 100 g).
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