Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale
IG basso
CG 22.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 19 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Sfoglia per ravioli semplice (60). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 22.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il cavolo cinese è un'alternativa classica a basso indice glicemico per gli involucri dei ravioli che riduce significativamente il carico glicemico da 19 a 1.
Verza - CG 1 per 100 g La pelle di tofu offre una consistenza simile a quella degli involucri dei ravioli, offrendo un carico glicemico molto più basso di 1 rispetto a 19.
Pelle di tofu essiccata
Forme di Sfoglia per ravioli
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto alle cialde di grano
- Contiene cereali integrali
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto di cereale lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale?
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 22.8; per 100 g il carico glicemico è 19.
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Sfoglia per ravioli ha il carico glicemico più basso?
Sfoglia di pasta per ravioli con fibra d'avena e farina di avena integrale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Sfoglia per ravioli in questo database (19 per 100 g).
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