sfoglie per lasagne
IG basso
CG 35 per 100 g
- Source of complex carbohydrates
- Moderate glycemic load
sfoglie per lasagne ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 15 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- spaghetti di zucchineCG 0.5 per 100 g Le fette di zucchine offrono una massiccia riduzione del carico glicemico (da 35 a 0,5) mantenendo l'integrità strutturale di un piatto di lasagne.
- CG 14 per 100 g Gli spaghetti di lenticchie rosse offrono una consistenza più familiare rispetto alle verdure, riducendo significativamente il carico glicemico da 35 a 14.
Pasta per lasagne - CG 1 per 100 g Usare fette di melanzane grigliate al posto della pasta è un classico scambio a basso contenuto di carboidrati che riduce il carico glicemico a solo 1.
Melanzane grigliate
Forme di sfoglie per lasagne
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
sfoglie per lasagne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of complex carbohydrates
- Contains some protein
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Low fiber compared to whole grains
- Lightly processed refined grain product
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di sfoglie per lasagne?
sfoglie per lasagne ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 35 per 100 g.
sfoglie per lasagne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
sfoglie per lasagne ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di sfoglie per lasagne ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di sfoglie per lasagne in questo database, Lasagne ha il carico glicemico più basso (29 per 100 g).
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