Pane polare
IG alto
CG 35 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High glycemic index and load
Pane polare ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 18 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, rispetto all'IG di 70 e al CG di 35 del pane polare, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 2.7 per 100 g Questa piadina ai semi di lino fornisce un impatto glicemico molto più basso con un IG di 10 e un CG di 2,7, rendendola un'alternativa eccellente e adatta alla glicemia rispetto al pane polare.
Wrap di semi di lino - CG 1 per 100 g Le focaccine di cavolfiore sono un sostituto a basso contenuto di carboidrati altamente efficace con un IG di 20 e un CG di 1, che riduce drasticamente il carico glicemico rispetto alla scelta originale.
Cavolfiore a fette
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane polare è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains dietary fiber
- Provides plant-based protein
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Contains added sugars
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane polare
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane polare?
Pane polare ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 35 per 100 g.
Pane polare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane polare ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce Pane polare sulla glicemia?
Pane polare ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pane polare nell'app Logi, con la tua porzione.
