Torta di mais bianco
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Torta di mais bianco ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Torta di mais bianco si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Torta di mais bianco può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Grano lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 44g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di mais bianco?
Torta di mais bianco ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Torta di mais bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di mais bianco ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Torta di mais bianco sulla glicemia?
Torta di mais bianco ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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