Pane di farina di lenticchie croccante
IG basso
CG 30 per pezzo tipica (120 g) · CG 25 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Livello moderato di lavorazione
Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono un impatto glicemico significativamente inferiore con un carico glicemico (CG) di 2 rispetto a 25, rendendoli una scelta molto più stabile per la glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 1 per 100 g Con un CG molto basso di 1, questi forniscono una risposta glicemica molto più stabile rispetto al pane di lenticchie.
Cavolfiore a fette - CG 8 per 100 g Questi cracker hanno un IG più basso e un CG sostanzialmente inferiore di 8, contribuendo a ridurre il carico glicemico complessivo del pasto.
Cracker di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di farina di lenticchie croccante è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Molto alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto di sodio relativamente alto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane di farina di lenticchie croccante
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di farina di lenticchie croccante?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 25.
Pane di farina di lenticchie croccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di farina di lenticchie croccante sulla glicemia?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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