Wrap flatbread
IG alto
CG 17.5 per pezzo (50 g) · CG 35 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Carico e indice glicemico elevati
Wrap flatbread ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Flatbread semplice semplice (70). Una pezzo (50 g) aggiunge un carico glicemico di 17.5.
Aggiornato il 23 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Flatbread semplice
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wrap flatbread è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 medium wrap | 50 g | 17.5 |
| 1 serving | 50 g | 17.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcune fibre
- Carico e indice glicemico elevati
- Alto contenuto di sodio
- Fortemente processato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wrap flatbread?
Wrap flatbread ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo (50 g) ha un carico glicemico di 17.5; per 100 g il carico glicemico è 35.
Wrap flatbread è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wrap flatbread ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Wrap integrale.
Quale forma di Flatbread semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Flatbread semplice in questo database, Focaccia di cavolfiore ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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