Lasagne di farro integrale
IG basso
CG 33 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Prodotto a base di cereali lavorati
Lasagne di farro integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g Le strisce di zucchine offrono una massiccia riduzione del carico glicemico (0,5 contro 33), minimizzando significativamente il picco di zucchero nel sangue dopo il pasto.
Zucchini a fette sottili - CG 14 per 100 g Gli spaghetti di lenticchie rosse offrono una consistenza della pasta più familiare, riducendo il carico glicemico di oltre la metà rispetto agli spaghetti di farro.
Pasta per lasagne - CG 1 per 100 g La melanzana grigliata è una classica alternativa a basso carico glicemico alle sfoglie di pasta che mantiene il carico glicemico molto basso (1 contro 33).
Melanzane grigliate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Lasagne di farro integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di cereali integrali
- Indice glicemico moderato
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di acqua
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lasagne di farro integrale?
Lasagne di farro integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Lasagne di farro integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lasagne di farro integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lasagne di farro integrale sulla glicemia?
Lasagne di farro integrale ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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