Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo
IG basso
CG 39.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 33 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Porridge semplice semplice (55). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 39.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 33) and a lower glycemic index, leading to a much steadier blood sugar response.
Cracker di farina di mandorle - CG 30 per 100 g This swap provides a similar texture and usage profile while offering a slightly lower glycemic load (30 vs 33) for better glucose management.
Pane croccante chia e lino
Forme di Porridge semplice
- GI 55 · CG 7 per 100 g
Porridge semplice - Fiocchi d'avena cottiGI 58 · CG 7 per 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 per 100 g with pineapple
Porridge con ananas fresco - GI 55 · CG 11 per 100 g with plum jam
Porridge con marmellata di prugne - Fiocchi d'avena al cioccolatoGI 65 · CG 13 per 100 g chocolatemarca: biedronka
- GI 45 · CG 20 per 100 g energy bites
Polpette energetiche senza cottura - GI 65 · CG 39 per 100 g marca: kodiakhigh protein
Fiocchi d'avena proteici - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ridotto zucchero aggiunto
- Base di cereali integrali
- Carico glicemico moderato
- Zucchero aggiunto
- Lavorato da avena integrale
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo?
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 39.6; per 100 g il carico glicemico è 33.
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Porridge semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Porridge semplice in questo database, Fiocchi d'avena cotti ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
Controlla Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo nell'app Logi, con la tua porzione.
