Fiocchi d'avena al cioccolato
IG medio
CG 13 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico da moderato ad alto
Fiocchi d'avena al cioccolato ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Porridge semplice semplice (55).
Aggiornato il 2 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Porridge semplice
- GI 55 · CG 7 per 100 g
Porridge semplice - Fiocchi d'avena cottiGI 58 · CG 7 per 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 per 100 g with pineapple
Porridge con ananas fresco - GI 55 · CG 11 per 100 g with plum jam
Porridge con marmellata di prugne - GI 45 · CG 20 per 100 g energy bites
Polpette energetiche senza cottura - GI 50 · CG 33 per 100 g cone
Cono di avena fatto in casa con dolcificante minimo - GI 65 · CG 39 per 100 g marca: kodiakhigh protein
Fiocchi d'avena proteici - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fiocchi d'avena al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce un po' di proteine
- Carico glicemico da moderato ad alto
- Contiene zuccheri aggiunti
- Ingredienti lavorati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi d'avena al cioccolato?
Fiocchi d'avena al cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Fiocchi d'avena al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi d'avena al cioccolato ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Porridge semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Porridge semplice in questo database, Fiocchi d'avena cotti ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
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