Pane di carote
IG medio
CG 9.9 per fetta tipica (30 g) · CG 33 per 100 g
- Contiene un po' di fibre da carote e farina
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Pane di carote ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 9.9.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g I cubetti di pane al cavolfiore offrono un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 33) e un IG più basso, rendendoli un'alternativa molto più adatta alla glicemia come componente simile al pane.
Cubi di pane di cavolfiore - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino fornisce un impatto glicemico più moderato (IG 45, CG 14) rispetto al pane alle carote, offrendo un migliore equilibrio per la gestione della glicemia pur rimanendo un'opzione di pane a base di cereali.
Pane ai semi di lino - CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati è un'alternativa più densa di nutrienti e a basso indice glicemico (IG 36, CG 16) che rappresenta un sostituto pratico e comune per i prodotti da forno tradizionali.
Pane integrale germogliato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di carote è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre da carote e farina
- Fornisce vitamina A dalle carote
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Farine e oli raffinati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di carote?
Pane di carote ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 9.9; per 100 g il carico glicemico è 33.
Pane di carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di carote ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cubi di pane di cavolfiore.
Come influisce Pane di carote sulla glicemia?
Pane di carote ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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