Muffin di pasta madre
IG alto
CG 39.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 33 per 100 g
- Contiene fibra
- Indice glicemico alto
Muffin di pasta madre ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 39.6.
Aggiornato il 5 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 23 per 100 g I cereali integrali germogliati hanno un carico glicemico più basso e più fibre, rendendoli migliori per il controllo della glicemia.
Muffin integrale - CG 28 per 100 g Il pita integrale contiene più fibre e nutrienti, risultando in un aumento più lento della glicemia rispetto ai muffin di pasta acida bianca.
Pita integrale - CG 25 per 100 g La piadina di farina di ceci fornisce più proteine e fibre ed ha un carico glicemico molto più basso, favorendo una migliore gestione della glicemia.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin di pasta madre è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 47 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibra
- Basso contenuto di grassi saturi
- Proteine moderate
- Indice glicemico alto
- Carico glicemico alto
- Prodotto di cereale lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Muffin di pasta madre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin di pasta madre?
Muffin di pasta madre ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 39.6; per 100 g il carico glicemico è 33.
Muffin di pasta madre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin di pasta madre ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin integrale.
Come influisce Muffin di pasta madre sulla glicemia?
Muffin di pasta madre ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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