Pretzel al formaggio
IG alto
CG 34 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico molto alto (34)
Pretzel al formaggio ha un indice glicemico di 70, inferiore a quello del Pretzel classici semplice (80).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 29.3 per 100 g Un carico glicemico significativamente inferiore e un maggiore contenuto di fibre aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Fetta di segale integrale - CG 8 per 100 g L'alto contenuto di proteine e grassi sani delle mandorle previene i rapidi picchi di glucosio nel sangue associati ai pretzel a base di grano.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Estremamente povero di carboidrati netti e ricco di sani acidi grassi omega-3, il che lo rende uno spuntino ideale che stimola poco l'insulina.
Cracker di semi di lino
Forme di Pretzel classici
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pretzel al formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 950 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto (34)
- Alto contenuto di sodio
- Base di farina bianca raffinata
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pretzel al formaggio?
Pretzel al formaggio ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Pretzel al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pretzel al formaggio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Fetta di segale integrale.
Quale forma di Pretzel classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pretzel classici in questo database, Pretzel integrale ha il carico glicemico più basso (25 per 100 g).
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